{"id":344,"date":"2013-08-07T17:54:54","date_gmt":"2013-08-07T15:54:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.travelshop-24.net\/blog\/?p=344"},"modified":"2017-10-08T10:53:12","modified_gmt":"2017-10-08T08:53:12","slug":"der-perfekte-urlaub-mit-erholung-und-aktivitat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.travelshop-24.net\/blog\/post\/der-perfekte-urlaub-mit-erholung-und-aktivitat\/","title":{"rendered":"Der perfekte Urlaub mit Erholung und Aktivit\u00e4t"},"content":{"rendered":"

Nach Wochen und teilweise vielen Monaten im Alltag sehnen sich die meisten nach einer Auszeit. Die Energiespeicher m\u00fcssen dringend aufgetankt werden, und zudem ist hin und wieder Zeit f\u00fcr eine Abwechslung zum \u00fcblichen Geschehen. Ein paar Tage ohne Arbeit, in denen genug Gelegenheit bleibt, eigenen Interessen nachzugehen oder einfach auszuspannen und die Gedanken ungerichtet schweifen zu lassen<\/strong>. Das Ziel ist, in den Ferien die gro\u00dfen Zw\u00e4nge und Verpflichtungen abzulegen und alles ein wenig entspannter anzugehen – schlie\u00dflich ist man ja im Urlaub. Zeit f\u00fcr zwei Wochen Strandkorb also? Besser nicht, denn wie mittlerweile hinreichend bekannt ist, geh\u00f6rt Aktivit\u00e4t unbedingt zur Erholung dazu.<\/p>\n

Erholsame Alternativen zur Langeweile finden<\/strong>
\nSelbstverst\u00e4ndlich tut es gut, zu Beginn des Urlaubs erst einmal die F\u00fc\u00dfe hochzulegen. Die letzten Arbeitstage waren sicher besonders stressig. Wichtige Aufgaben wurden abgeschlossen, und nach Feierabend hat man noch die Koffer gepackt. Je nachdem, wie lange die Anreise dauerte, kann es umso l\u00e4nger dauern, bis man erst einmal ankommt. Die ersten Aktivit\u00e4ten und Ausfl\u00fcge sollten allerdings auch schon geplant sein, andernfalls droht Langeweile, wenn man den ganzen Tag nur am Hotelpool verbringt – und Langeweile kann wiederum Stress ausl\u00f6sen.
\nDas ideale Urlaubsprogramm im Sommerurlaub<\/a> enth\u00e4lt eine ausgewogene Mischung aus Bewegung und Besichtigung. Was ausgewogen bedeutet, richtet sich selbstverst\u00e4ndlich nach individuellen Vorlieben und Gewohnheiten. Fakt ist allerdings, dass M\u00fcdigkeit nach k\u00f6rperlicher Anstrengung eine ganz andere Ersch\u00f6pfung bringt als geistige Herausforderung, und m\u00e4\u00dfige ganzheitliche Ersch\u00f6pfung f\u00f6rdert einen erholsamen Schlaf<\/strong>.<\/p>\n

Wandern hat sich als Aktivit\u00e4t erwiesen, die verschiedene Vorteile verbindet. Die Routen sind frei w\u00e4hlbar, sodass man nach Belieben kulturelle Ziele oder Sehenswertes in der Natur anpeilen kann, wenn man eine entsprechende Karte vom Gel\u00e4nde besitzt. So lernt man die Urlaubsgegend viel intensiver kennen als mit Auto oder Bus. Streckenl\u00e4nge und Anstrengung k\u00f6nnen der eigenen Fitness angepasst werden, und auch die Pausen werden individuell eingelegt. Passende Ausr\u00fcstung<\/strong> f\u00fcr sch\u00f6ne Wandertouren gibt es von CAMPZ<\/a>.<\/p>\n

Gro\u00dfz\u00fcgig planen<\/strong>
\nDamit der Urlaub sich auch wie Urlaub anf\u00fchlt, m\u00fcssen allzu Erlebnishungrige Zur\u00fcckhaltung walten lassen. Wichtig ist, Touren so zu planen, dass kein Stress entsteht. Ein oder maximal zwei Unternehmungen am Tag sind ausreichend. Feste Termine sollten in dieser Zeit nur wenige vereinbart werden. Zwischendurch bleibt idealerweise immer wieder gen\u00fcgend Zeit zum erholsamen Nichtstun, in der man ein gutes Buch liest oder einfach die Seele baumeln l\u00e4sst.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nach Wochen und teilweise vielen Monaten im Alltag sehnen sich die meisten nach einer Auszeit. Die Energiespeicher m\u00fcssen dringend aufgetankt werden, und zudem ist hin und wieder Zeit f\u00fcr eine Abwechslung zum \u00fcblichen Geschehen. Ein paar Tage ohne Arbeit, in … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[130],"class_list":["post-344","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-urlaubsinspirationen","tag-aktivurlaub"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.travelshop-24.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/344","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.travelshop-24.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.travelshop-24.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.travelshop-24.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.travelshop-24.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=344"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.travelshop-24.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/344\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":936,"href":"https:\/\/www.travelshop-24.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/344\/revisions\/936"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.travelshop-24.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.travelshop-24.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=344"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.travelshop-24.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}